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2019-05-11恐怖症
2019-05-11广泛性焦虑障碍
2019-05-11强迫症
2019-05-11躯体形式障碍
2019-05-11创伤后应激障碍

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建立习惯的六个步骤

文字：[大][中][小] 手机页面二维码 2022/8/2     浏览次数：    


（1）做出承诺
（2）现在行动
（3）关注结果
（4）不断重复
（5）反馈纠偏
（6）不要自责













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